洗牙后什么时候可以吃东西？

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发布:2022-03-04 09:55 晓晓 125 评论纠错/删除

　　事实上，我们必须每年到两年洗牙，这对我们的牙齿有好处，但我们不能经常洗牙，这会损害我们的牙齿。那么很多人就会有疑问，洗牙后什么时候可以吃东西，能吃什么?一起来看看。

　　洗牙后什么时候可以吃东西?

　　洗牙后不能马上吃饭，洗牙后半小时。虽然洗牙不会影响牙齿本身的功能，但是洗牙的过程通常会有点酸痛，会有一段时间的不适应。让牙齿有一个适应过程，以免加重不适，而且洗牙后立即进食可能会影响洗牙果，所以好半小时后再进食。

　　洗牙是一种牙齿清洁方法，对牙齿本身的功能没有影响。一般洗牙后不会影响进食，可以正常进食，但建议不要马上进食。洗牙后可以吃一些有助于清洁牙齿，延长洗牙果维持时间的食物。洗牙后，医生通常会建议患者朋友尽量少吃食物，不要吃太硬或太冷、太热或太辣的食物，因为这些食物仍然会刺激脆弱的调节部位。

　　洗牙后可以吃的食物：

　　洗牙后尽量吃白色食物或浅色食物，如燕麦粥、小米粥、牛奶、白豆腐等。因为这类食物不会造成牙齿色素沉积而使牙齿发黄。因此，你可以在洗牙后吃这种白色的食物。草莓，草莓的主要成分苹果酸是一种天然的收敛剂，可以去除牙齿表面的褪色，帮助清洁牙齿，延长洗牙的保养果。

　　来自丰，的西瓜富含维生素C，具有很强的抗氧化作用，对牙齿和牙龈的健康重要。研究表明，吃维生素C含量高的食物会降低牙龈疾病的概率。花菜，花菜可以作为“磨砂膏”来美白牙齿，而花菜可以刺激唾液的产生，有助于防止牙菌斑的形成。此外，蔬菜富含胡萝卜素，胡萝卜素可以转化为维生素A，有助于保持牙龈紧致。

　　洗牙后要注意。

　　1.洗牙后不要用力吮吸或用舌头舔，也不要用手指触摸牙龈。一周内不要使用牙线或牙签，以免牙龈出血。

　　2.洗牙后不要忘记抛光步骤，用抛光机抛光牙齿表面，使牙齿光亮，从而延缓色素沉着的目的，使牙齿完全光亮。

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