自体脂肪填充之后能吃和不能吃的食物？

　　自体脂肪填充仍然需要注意饮食，否则它可能会影响自体脂肪填充，的，所以我们仍然需要注意饮食。今天我们就来告诉大家自体脂肪填充之后能吃和不能吃的食物有哪些?

　　自体脂肪填充之后可以吃的食物有哪些?

　　1、豆类食品

　　豆类含有大量蛋白质。自体脂肪填充，之后，你可以吃一些豆类，这可以提高血管的供氧能力，使脂肪细胞更容易存活。在豆类食物中，大豆还含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素。吃黄豆的女性可以补充雌激素，使自体脂肪填充后的皮肤光滑细嫩有弹性

　　2、吃含维生素e的食物。

　　在自体脂肪填充之后服用维生素E有助于保持细胞存活。由于维生素E是一种健康的脂肪，其分子大小与脂肪细胞颗粒相似，自体脂肪填充后维生素E与脂肪颗粒的融合可有维持自体脂肪填充的。维生素E不仅可以通过口服维生素E补充剂来补充，还可以通过食用玉米、鸡蛋、植物油等食物来补充。

　　3、吃含维生素c的食物。

　　自体脂肪填充后补充维生素C有助于防止黑色素细胞被氧化，自体脂肪填充会在皮肤上留下小的手术伤口，在阳光下容易形成疤痕。要避免这种情况，可以服用一些维生素C补充剂，或者吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、大白菜等，有助于促进自体脂肪填充的恢复

　　4、适量吃脂肪。

　　脂肪含有饱和脂肪酸。适当补充饱和脂肪酸可以帮助身体储存一定的脂肪，弥补自体脂肪填充，然后脂肪细胞自然死亡，所以自体脂肪填充后吃点脂肪是有益的

　　自体脂肪填充食谱后推荐

　　5、红豆薏米水

　　自体脂肪填充，之后，有些人可能会有血肿和水肿。吃点红豆薏仁汤可以清热利尿，还可以补充适量的胶原蛋白，帮助受者消肿。

　　红豆薏仁水的做法：分别取红豆100克、薏仁100克，洗净浸泡1小时，然后放入锅中，加入适量的水，大火烧开后关火，不要开盖，静置1小时，关火晾干1小时，第三次再开大火，冷却过滤后食用。

　　6、冬瓜炖鸡汤

　　冬瓜性寒味甘，有祛湿清热、养胃生津的功。与鸡胸肉同炖，可健脾益气，利水消肿。自体脂肪填充，吃冬瓜炖鸡汤能迅速改良皮下出血引起的血肿和引流不畅引起的水肿症状。

　　冬瓜炖鸡汤做法：鸡肉900g洗净切块，烫去血水，冬瓜900g去皮去籽，洗净切块，香菇8朵泡软，火腿适量切片。将所有材料放入炖锅，加入3片姜和1,500ml水，大火烧开，小火炖3小时，出锅前加盐调味。

　　自体脂肪填充之后不能吃的食物有哪些?

　　1、不要吃太烫的食物。

　　开眼角，在那之后，尽量不吃太烫的食物，因为开眼角，在一段时间后，手术部位不能淋湿，太烫的食物含有大量的蒸汽。吃蒸汽的时候很容易因为拍打而弄湿伤口，一不小心就有感染的可能。

　　2、不吃油炸食品。

　　手术后的油炸食物不宜食用，因为容易在眼角和床角肿胀，或造成手术部位淤血。另外，好不要吃太咸的食物。

　　不要吃辛辣的食物。辛辣食物，如胡椒、芥末等。有些人吃了这些刺激性太强的食物，可能会出汗或刺激泪腺引起流泪，进而刺激伤口，甚至引起感染。

　　3、不能吃海鲜

　　手术后，恢复期尽量不要吃太多。

　　术后不宜吃海鲜，尤其是贝类。因为大部分海鲜食品咸、寒、腥，过敏的人容易引发哮喘、荨麻疹等过敏性疾病。而且容易引起疮、疮、肿、毒等皮肤病。

　　4、不能吃活血的食物。

　　术后不要吃促进血液循环的食物和中药，如当归、川芎、红花等。直到手术部位完全恢复。这类食物具有加速血液循环的作用，容易导致已经止血的伤口再次出血，或者出现血肿等问题，导致恢复期延长，不利于伤口愈合。

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